Bom dia, bem cedo!
por r i t i n h a, em 10.03.16
Hoje retomei a minha atividade física desde que a Diana nasceu. Aliás, há praticamente um ano que não fazia exercício nenhum. Desde que o médico disse que, enquanto estivesse grávida, não podia andar mais de bicicleta que perdi o apetite. Limitei-me a umas caminhadas durante a gravidez...
Agora é a nutricionista a dar-me na cabeça. Se quero deixar de ter barriguinha flácida tenho de fazer algum exercício. Então hoje foi o dia! 3 meses depois do parto voltei ao exercício. Dei de mamar às 7h da manhã e depois peguei na bicicleta, enquanto a princesa ficou a dormir mais um bocadinho na companhia do papá. Já não me lembrava de como isto sabia tão bem 
Ainda tive o privilégio de ver um navio de cruzeiro a chegar
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Vamos espalhar o amor?
por r i t i n h a, em 21.07.15
Adorei esta ideia 
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Hoje não deu!
por r i t i n h a, em 03.07.14
Hoje não deu mesmo para me pôr a pé mais cedo para ir dar a minha voltinha de bicicleta. Estava tão pedrada de sono que nem sei como consegui adiar o despertador uma hora!
Mas prometo que amanhã compenso =)
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Logo pela manhã
por r i t i n h a, em 02.07.14
Se há bem pouco tempo o meu vício era caminhar (e de vez em quando correr, lol), agora o vício é outro: andar de bicicleta pela marginal de Ponta Delgada.
São cerca de 7km (ir e voltar) junto ao mar, com uma ciclovia maravilhosa.
Tenho acordado uma hora mais cedo e lá vou eu pela fresquinha. Vejo a cidade a acordar, aprecio o nascer do sol na montanha da Lagoa do Fogo e recebo ar puro logo pela manhã. Fico super bem disposta e disperta para um novo dia :)
Eu sei que custa pôr a pé uma horinha mais cedo, mas vale bem a pena :)
Depois é apreciar estas paisagens:
Vale a pena, não vale? =)
