A nutricionista manda...
por r i t i n h a, em 13.02.15
... e eu tento cumprir ao máximo!
Partilho com vocês o meu plano alimentar, com todas as privações refeições e quantidades... Espero que gostem tanto quanto eu 
E claro, não esquecer 1,5 litros de água por dia...
Autoria e outros dados (tags, etc)
Ora vamos a factos...
por r i t i n h a, em 22.12.14
Em Fevereiro pesava 53kg...
Em Maio pesava 55kg...
Em Novembro pesava 60kg...
Em Dezembro peso 63kg...
... o que equivale a +10kg em menos de 1 ano!!!
Na Quinta-feira passada fui à nutricionista, a ver vamos...
